Nieuw in ons fitnesscentrum
Heavy Bag Workout
vrijdagavond 20.00 uur
Instructor: Michel van Zeelt
In deze les ligt de nadruk op kickboksen
en conditie training.
Ook zeer geschikt voor de heren!
Kickboksen voor de jeugd
Woensdag 1400 uur 9-12 jaar
15.00 uur 13-15 jaar
Zaterdag 09.00 uur 9-12 jaar
10.00 uur 13-15 jaar
Instructor: Michel van Zeelt
Shape & Controle
Maandag 20.00 uur
Dit is een les voor dames en heren die niet van high impact houden.
Controle staat voor pilates oefeningen en
met Shape pakken we de grote spiergroepen aan.
Dit alles op rustgevende achtergrond muziek.
Dus een pittige workout, maar voor iedereen toegankelijk.
U bent na deze les echt herboren...!!
Muscle & Cardio
Woensdag 19.00 uur
Dit is een super les voor diegenen die willen afvallen!!!!
De les begint met een half uur krachttraining,
gevolgd door een half uur cardio training.
(waaronder Taibo, Kickfit, Step's enz...)
Iedere week een andere cardio gedeelte in combinatie met krachtoefeningen! Dit garandeerd succes!
Dus wil je afvallen, moet je zeker met deze les mee doen!!!
(ook zeer geschikt voor de heren)
Voor het aangepaste lesrooster,
Nieuw in ons centrum
> Donar wellness <
Hotstone Massage,
Pedicure en
Pedicure de Luxe!
Aangevuld met onze Turbo Zonnebank en massage stoel.
Voor verdere vragen of telefonisch contact,
0255-517725.