Zo 23 december: OLIEBOLLEN WORKOUT! Met de enige echte oliebollen van Jeroen!
Ma 24 december: 8:30 uur – 13:00 geopend
25 en 26 december: gesloten
Do 27 december: 19:30 uur spinning
Vr 28 december: 9:30 uur powerpump
Za 29 december: 9:30 uur bodycross
Zo 30 december: 11:15 uur spinning
Ma 31 december: 8:30 – 13:00 uur geopend
Di 1 januari: gesloten
Groepslessen
Body Shape
Is een effectieve trainingsmethode gericht op de verbetering van het lichaamscontour. Er worden oefeningen gegeven die de spierkracht, de houding en het spieruithoudingsvermogen verbeteren.
Spinning
Spinning is een training waarbij je op een speciale fiets samen met anderen fietst op het ritme van gevarieerde, inspirerende muziek. Iedereen kan mee doen aan indoor cycling.
